za duzo

16kps w ciągu dnia to na pewno za dużo

16kps w ciągu dnia to na pewno za dużo czy jest to 18 czy 40 kapsów to nie ma znaczenia - po prostu nie chce Ci się łykać (co mnie nie dziwi hehe) generalnie 1gram/10kg masy ciała- jak ważysz 70 to porcja =7g (porcja minimalna sensowna IMO)

Dieta monotonna. http://potreningu.pl/articles/1323/roznorodnosc--zapomniana-zasada-zdrowej-diety Posiłków za dużo . Lepiej mieć 4/5 a konkretne. Śmieci typu płatki kukurydziane do wywalenia .

Dieta monotonna. http://potreningu.pl/articles/1323/roznorodnosc--zapomniana-zasada-zdrowej-diety Posiłków za dużo . Lepiej mieć 4/5 a konkretne. Śmieci typu płatki kukurydziane do wywalenia . Co złego jest w kukurydzianych?

15 g aminokwasów przed treningiem to za dużo ,wystarczy 3-5 g w dawkach podzielonych,przed i po treningu.Przy tak dużej dawce aminokwasów istnieje duże prawdopodobieństwo zwiększenia poziomu azotu we krwi ponad wartości optymalne dla zawodników uprawiających sporty wytrzymałościowe(między innymi pływanie) może to upośledzać wydolność tlenową [...]

dobra, chyba rozumiem o co biega, tylko nie wiem czy taki mix przez caly cykl to nie za duzo jak na pierwszy kontakt z teściem

jeśli to nie za dużo kcal, to jest ok

Fakt, troche za dużo Flesha - co baardzo spowalnia ładowanie strony, zwłaszcza dla osob, ktore mają wolne łącza. Ale mniej wiecej tak moim zdaniem powinna wygladać strona dystrybutora/importera. Krotka info na temat ładnie zaprezentowane. bardzo ładnie

rano 5 tabletek i po treningu 5 tabletek ma sie rozumiec? czy to nie jest za duzo? sprzedawca wyliczyl mi ze wystarczy mi na 1,5 miesiaca 180 tabletek

4 kapsy rano 4 kapsy po treningu... Nie za dużo, to optymalna dawka Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-07-03 12:55:24

4dni to chyba za dużo na fbw no nie? Mógłby sie ktos jeszcze wypowiedzieć na temat jednego ćwiczenia na kazda partie?

Chyba za duzo tych interwałów, siłowy by się przydał.

2 godziny...? wg mnie w zupełności wystarczy 45-60 minut. poza tym, nie za dużo tej aktywności? kiedy Ty odpoczywasz i regenerujesz się?

Jeśli będziesz biegał za dużo, zbyt szybko lub zbyt często to szybko się zniechęcisz. Zainwestuj w dobre buty - nie muszą być drogie (np. firmy Joma ok. 80zł) i próbuj swoich sił. Początkowo 3x 20min w tygodniu, powoli, równym tempem. Jeśli nie będziesz czuł że coś jest nie tak to zwiększaj co 1-3 tyg. czas o kilka minut. Życzę wytrwałości!

100ml co drugi dzien. 25mg IA za duzo? Kapsulki raczej rozdzielac nie bede:) Czyli jednak IA pomoze na gino. Bardzo mnie cieszy ze mozna kupic cos bez problemow co pomaga. Nie kazdemu jest tak latwo szybko zmotac recepte:D

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html samym treningiem za duzo nie zdzialasz, trzeba podejsc do problemu kompleksowo, daj ankiete dzialu wypelniona

29brazy coś czytałeś włącznie ze swoim tematem to raczej nie za dużo :-)

[...] u sabooma Dolnego??), pozniej przerzucilem sie na sekcje jego ucznia Lukasza Grzesinskiego do XII LO (przy Swiebodzkim). Z paru przyczyn: 1. mam blizej 2. dawal lepszy wycisk 3. nie ma tam za duzo ludzi i dzieki temu zawsze widac jak kto co robi i w przypadku ewentualnych nieprawidlowosci jest poprawiany. Jak cos Cie interesuje, to pytaj.

ok dzięki ale czy to nie jest za dużo jak na jeden trening? Ten mój wcześniejszy robiłem 45minut ledwo.

Za duzo zmiennych po drodze by jednoznacznie odpowiedziec na to pytanie, jednak jak wszystko rozegrane z glowa to nie powinno byc tragedii.